bulion warzywny w multicookerze
Odżywianie pierwszego posiłku bez tłuszczów zwierzęcych to zdrowy bulion w multicookerze. Europejska moda na zdrowa żywność może i powinna być przestrzegana! Udział w przepisie najbardziej zdrowe składniki sprawiają, że danie jest głównym uczestnikiem dieta
Zdrowy bulion w multicookerze
Nie podobał mi się ten przepis, ponieważ jest to idealna kolacja odchudzanie. Zawsze możesz dodać coś do takiego bulionu: warzywa, mięso, warzywa. Tak robią w Europie. To taka zupa szczególnie zalecane dla dzieci, pozwoliło na zajęcie pierwszego miejsca moje preferencje kulinarne.
Aby zrobić zdrowy bulion będziemy potrzebować wolniejszej kuchenki:
- Pasternak – 2 korzenie.
- Marchewki – 3 szt.
- Pomidor – 2szt.
- Cebula – 2 szt.
- Seler – 8 ogonków.
- Pietruszka i korzeń.
- Czosnek – 3 goździki.
- Cynamon – 0,5 łyżeczki.
- Goździk – 1 szt.
- Mielony czarny pieprz i ziele angielskie (groszek) – do smaku.
- Gałka muszkatołowa to szczypta.
- Oliwa Z Oliwek – 2 łyżki stołowe
Nie bój się tak dużej liczby przypraw. Ten pyszny bukiet w połączeniu z warzywami dodaje bulionu niezrównana korzyść z wielu kuchenek i aromat!
Przygotuj zdrowy bulion w multicookerze jest to możliwe:
Korzeń pietruszki, marchewki pokrojone na duże kawałki i po prostu smażyć bez oleju. Tak powstało „złote” oznaczenia.
Drobno posiekaj pozostałe warzywa i przenieś do powolna kuchenka.
Połącz wszystkie składniki (z wyjątkiem pietruszki), oliwkę naoliwić i napełnić wodą (do znaku na misce).
Zamknij powolną kuchenkę iw trybie „gaszenia” ugotuj bulion 1.5 godziny
Na ostatnim etapie dodaj pietruszkę.
Polecam odcedzić schłodzony bulion.
Smaczne wskazówki
Zawsze staram się mieć w lodówce „roślinny eliksir zdrowia”. W razie potrzeby zawsze mogę dodać paski gotowanego mięsa, ryżu, gotowane ziemniaki, śmietana. Jest to bardzo wygodne, ale najważniejsze jest dobrze!
