Salsa z czarnej fasoli i mango

Salsa z czarnej fasoli i mango – szczegółowy przepis gotowania. „Zdjęcie Photo of the dish: ChefDanny Boome Czas: 25 min. Trudność: łatwe porcje: 4 – 6 V. przepisy używają odmierzonych pojemników o objętości: 1 szklanka (łyżka.) – 240 ml 3/4 szklanki (st.) – 180 ml. 1/2 szklanki (łyżki stołowe) – 120 ml. 1/3 kubki (st.) – 80 ml. 1/4 szklanki (st.) – 60 ml. 1 łyżka stołowa (łyżki. l.) – 15 ml. 1 łyżeczka (łyżeczka) – 5 ml.

Składniki na przepis:

Salsa

  • 425 gr. czarna fasola, bez płynu
  • 1 pokrojone w kostkę mango
  • 1/2 łyżki. czerwona cebula pokrojona w kostkę cebula
  • 2 pieczone czerwone pomidory (patrz przepis poniżej)
  • 1 łyżka. l tarty świeży korzeń imbiru
  • 1 łyżka. posiekane świeże liście kolendry
  • 1 łyżka. l skórka z limonki
  • 1 łyżka. l skórka pomarańczowa
  • 4 łyżki. l sok z limonki
  • Sok 1 Pomarańczowy
  • 2 łyżki. l oliwa z oliwek
  • Sól i zmielony czarny pieprz

Pieczone czerwone pomidory

  • 2 duże czerwone pomidory pokrojone na cztery
  • 1 łyżka. l oliwa z oliwek
  • Gruba sól morska i czarny pieprz

Przepisy z podobnymi składnikami: sos salsa, czarna fasola preto, smażone pomidory, cebula, korzeń imbiru, sok pomarańczowy, sok z limonki, kolendra, mango

Przygotowanie przepisu:

  1. Umieść czarną fasolę w dużej misce, dodaj posiekaną pokrojone w kostkę mango, czerwona cebula, smażone pomidory, tarty korzeń imbir, puch, skórka z limonki, skórka z pomarańczy i soki. Wlać olej. Sól i pieprz do smaku. Lekko wymieszaj, przykryj i przechowywać w lodówce do momentu podania.
  2. W przypadku pieczonych czerwonych pomidorów: Rozgrzej grill piekarnik do niskiej temperatury. Pokrój pomidory na 4 części i połóż je na blasze do pieczenia. Posyp oliwą z oliwek, posyp sól morska i świeży czarny pieprz do smaku. Włóż do piekarnika i piec przez około 5-7 minut. do lekko złotobrązowego i miękkość. Spoko.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: