Danie jest przygotowywane tylko z trzech składników: jarmuż, sól i oliwa z oliwek. Po kilku minutach w piekarniku warzywnym Frytki według przepisu Melissy De Arabian są pyszne i chrupiące Wartość odżywcza jednej porcji: (4 ogółem) Kalorie 93, tłuszcze ogółem 7 g., tłuszcze nasycone g., białka 2 g., węglowodany 7 g., błonnik g., mg cholesterolu, mg sodu, cukier g. Podziel się z друзьями: 
Time: 45 мин.Trudność: łatwa Porcja: 4 Zmierzone pojemniki są używane w przepisach objętość: 1 szklanka (st.) – 240 ml. 3/4 szklanki (st.) – 180 ml. 1/2 kubki (st.) – 120 ml. 1/3 szklanki (st.) – 80 ml. 1/4 szklanki (Art.) – 60 ml. 1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) – 15 ml. 1 łyżeczka (łyżeczka) – 5 ml.
Składniki na przepis:
- 1 wiązka jarmużu, umyta i wysuszona
- 2 łyżki. l oliwa z oliwek
- Sól morska
Przepisy z Powiązanymi Składnikami: Kapusta Jarmuż
Przygotowanie przepisu:
- Rozgrzej piekarnik do 135 ° C.
- Zdejmij żyły z liści kapusty i pokrój na 4 cm kawałki. Połóż na blasze do pieczenia i wymieszaj z oliwą z oliwek i solą. Piec, aż będzie ostry, obracając, około 20 minut. Podawaj frytki jako przekąskę.
