Sos Fasolowy Lima

Sos z fasoli Lima – szczegółowy przepis na gotowanie. wartość jednej porcji: (4-6 ogółem) Kalorie 277, tłuszcz całkowity 1 9 g., tłuszcze nasycone 4 g, białka 7 g, węglowodany 18 g, błonnik 4,5 g, cholesterol 8 mg., sodu 422 mg., cukier 2 g. Podziel się z przyjaciółmi: „PhotoZdjęcie potrawy: Kang Kim Czas: 35 min. Stopień trudności: łatwe Porcje: 4 – 6 Przepisy używają pojemników objętościowych o pojemności: 1 szklanki (st.) – 240 ml. 3/4 szklanki (st.) – 180 ml. 1/2 szklanki (st.) – 120 ml 1/3 szklanki (st.) – 80 ml. 1/4 szklanki (st.) – 60 ml. 1łyżka stołowa (łyżka.) – 15 ml. 1 łyżeczka (łyżeczka) – 5 ml.

Składniki na przepis:

  • 1 paczka (280 gr.) Mrożona fasola lima
  • Sól
  • 2 ząbki czosnku
  • 1/4 art. świeża pietruszka
  • Tarta skórka i sok z 1/2 cytryny
  • 1/4 art. oliwa z oliwek
  • 2 plastry boczku, smażone i pokrojone na kawałki (każdy życzenie)
  • Frytki i / lub warzywa julienne, do dekoracji

Przepisy z podobnymi składnikami: fasolka lima, cytryna, wieprzowina, frytki, bekon, czosnek, natka pietruszki

Przygotowanie przepisu:

  1. Zagotuj garnek z osoloną wodą, dodaj fasolę i czosnek i gotuj, aż zmięknie przez 18-20 minut. Spuścić i spłukać fasola pod bieżącą wodą. W robocie kuchennym wymieszaj z jednolita konsystencja fasoli, czosnku, pietruszki, skórki cytrynowej, sok z cytryny, oliwa z oliwek i dodaj sól do smaku.
  2. Umieść fasolę w głębokim naczyniu i posyp bekonem. Podawaj ciepły sos z chipsami lub chlebem i posiekanymi warzywami (ogórki, papryka, seler) Wybór przepisów z fasolą Lima: Pieczony Łosoś Z Cytrynami I Fasolą Lima duszona z fasolą Owsianka kukurydziana z rzepą i fasolą Ciepła sałatka z kurczak i fasola

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: