Pieczone brukselki z granatem i orzechy laskowe

Przepis na przystawkę pieczonych brukselki, wlała melasę z granatów. Posypane ziarnami orzecha laskowego, granatem i skórka limonki i pomarańczy Wartość odżywcza jednej porcji: (łącznie 4 – 6) Kalorie 295, całkowity tłuszcz 17 g., Tłuszcz nasycony 1 g., Białka 8 g., węglowodany 35 g., błonnik 9 g., cholesterol 0 mg., sodu 162 mg., cukier 18 g. Podziel się z przyjaciółmi: „PhotoZdjęcie potrawy: Cana Okada Czas: 1 godzina. 5 minut Trudność: łatwa Porcje: 4 – 6 W przepisach stosuje się pojemniki objętościowe o pojemności 1 szklanka (st.) – 240 ml. 3/4 szklanki (st.) – 180 ml. 1/2 szklanki (Art.) – 120 ml. 1/3 szklanki (st.) – 80 ml. 1/4 szklanki (st.) – 60 ml 1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) – 15 ml. 1 łyżeczka (łyżeczka) – 5 ml

Składniki na przepis:

  • 600 gr świeże lub mrożone brukselki, pokrojone ciastka na pół
  • 2 łyżki. l olej roślinny
  • Sól i świeżo mielona papryka
  • 3 łyżki. l melasa z granatów
  • 1 nasiona granatu
  • 1 skórka skórki
  • 1/2 łyżki. posiekane prażone orzechy laskowe
  • 1 łyżka. l skórka pomarańczowa

Przepisy z podobnymi składnikami: brukselka, granat, melasa z granatów, pomarańcze, sok z limonki, orzechy, orzechy laskowe

Przygotowanie przepisu:

  1. Rozgrzej piekarnik do 190 ° C.
  2. Umieść brukselkę w naczyniu do pieczenia, wymieszaj z olejem roślinnym, dopraw solą i pieprzem. Piec w piekarniku na złoty kolor, około 45 minut
  3. Przełóż brukselkę do naczynia i wlej granat melasę, posypać pestkami granatu, orzechami laskowymi, skórką z limonki i pomarańcza. W razie potrzeby dodaj sól.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: