Przepisy na zdrowe letnie posiłki

Ciesz się pysznymi, zdrowymi szefami kuchni przez całe lato – od niskokalorycznych burgerów po frytki z grilla kurczak

Американский салат z makaronem

Do sałatek aby piknik był łatwiejszy i zdrowszy, po prostu zmniejsz ilość majonezu. Użyj dużej ilości świeżych warzyw i sałatki będą pomocne i bardzo chrupiące. Przepis: Sałatka Amerykańska с макаронами

Zupa Gazpacho

Ten przepis to prawdziwe „lato w talerzu”: Alton używa dojrzałych pomidorów i ogórków, aby uzyskać jasny, czysty smak podkreślony przyprawami, takimi jak ocet balsamiczny i kminek Przepis: przystawka do zupy Gazpacho

Niskokaloryczne Truskawkowe Ciastko

Deser wypełniony zapachem cytrusów: baza gąbki zawiera skórkę cytrynę i skórkę pomarańczową dodaje się do namoczonych truskawek. Jogurt grecki doskonale zastępuje bitą śmietanę. Низкокалорийный клубничный шорткейк

Grillowana Sałatka Cezar ze Stekiem Striploin

W przypadku sałatki z dymem grilluj sałatkę Romaine i stek i uzupełnij danie prostym greckim dressingiem Przepis na jogurt: Sałatka Cezar z Grilowanym Stekiem Striploin

Grillowane krewetki z salsą z mango, limonki i rzodkiewki

Grillowane Krewetki Wędzone smak dobrze komponuje się ze słodko-kwaśną domową salsą Przepis na mango: grillowane krewetki z mango, limonkową salsą и редиски

Soczyste cheeseburgery z grilla

Są lżejsze cheeseburgery gotowane z chudą wołowiną i tylko 15 gr. cheddar i podawane na angielskich babeczkach pełnoziarnistych Przepis na pszenicę: Juicy Grilowane Cheeseburgery

Sos Mango Salsa

Letnia wersja salsy Ally zawiera mango i ogórek Zrób szybkie domowe chipsy z tortilli Zbierz z nimi salsę Przepis: Sos mango z salsą.

Grillowane brzoskwinie z masłem i cynamonem

Bobby Fly robi pyszny deser prawdziwie letni owoc. Następnie grilluj brzoskwinie przykryć każdą połowę masłem i cukrem oraz Przepis na cynamon: brzoskwinie z masłem i cynamonem гриле

Grillowane piersi kurczaka z polewą brzoskwiniową

Uzupełnij smażonego kurczaka brzoskwinią, jedną z nich najlepsze letnie owoce. Przed grillowaniem posmaruj łatwe do smażenia mięso gotowanie z polewą brzoskwiniową Przepis: Pierś z kurczaka w острой персиковой глазури на гриле

Smażone krewetki na szaszłykach z sosem sojowym, świeżym imbirem i prażone nasiona sezamu

Smażone sezam daje chrupiące szaszłyki i imbir sos sojowy – smak azjatycki Przepis: smażone krewetki шампурах с соевым sos , свежим имбирём и поджаренным кунжутом

Nadziewane Pomidory Wiśniowe

Zacznij od nowa Ser feta z pomidorkami cherry z przyprawami – prosta przekąska, idealny na każdą imprezę Przepis: Nadziewane Pomidory черри

Lekka kremowa sałatka z brokułów

Zdrowe odżywianie opiera się na umiaru: dwa paski boczku – wszystko potrzebne do wypełnienia sałatki o bogatym smaku Przepis: Łatwy кремовый салат из брокколи

Konfetti Popcorn

Użyj Najlepszy przepis na kukurydzę letnią Ainy. Ziarna z cebulą i paprykę, a następnie wymieszać ze świeżymi ziołami. Przepis: Konfetti Popcorn

Grillowane krewetki z pikantnym sosem koktajlowym

Rachel używa klasycznych składników koktajl z krewetek – sos chili i chrzan – gotować idealny sos do grillowanych krewetek z wędzonym papryka Przepis: Grillowane krewetki z pikantnym sosem koktajlowym

Wiosenna sałatka ziemniaczana

Trochę majonezu wystarczająco, aby nadać kremowej konsystencji niskokaloryczne sałatka ziemniaczana. Świeże warzywa sprawiają, że jest jeszcze bardziej przydatny: marchew, ogórki, rzodkiewki i pomidory Przepis: Wiosna картофельный салат

Bruschetta z pomidorami, mozzarellą i bazylią

Jada łączy całe roboty spożywcze pomidory, świeże liście bazylii, czosnek i oliwa z oliwek dla Sezonowe dodatki do klasycznej włoskiej przystawki. Do śmietany umieść krąg świeżej mozzarelli na każdym kawałku bagietki przed opiekaniem. Przepis: Bruschetta z Pomidorami, моцареллой и базиликом

Kukurydza na kolbie z papryczkami jalapeno i limonką

Rachel Ray pociera grillowane uszy masło z pikantnymi jalapenos, limonką, czosnkiem i papryką – proste danie w stylu meksykańskim Przepis: kukurydza початках с перцем jalapenos и лаймом

Sałatka Z Pomidorami, Brzoskwiniami I Ricottą

Ten Sałatkę najlepiej podawać w szczycie lata. Chrupiące migdały uzupełnia delikatną ricottę i soczyste owoce Przepis: Sałatka z помидорами, персиками и рикоттой

Arbuz i Truskawkowa Sangria

Arbuz i Truskawka – prawdziwe atrybuty lata, więc dlaczego nie cieszyć się nimi w kształcie drinka? Odświeżająca sangria Bobby’ego będzie eleganckim dodatkiem każda letnia impreza Przepis: Arbuz i Truskawkowa Sangria

Grillowany stek z sałatką z papai

Bobby Fly marynuje stek w mieszance gorącej tajskiej papryki chili, soi sos, sok z limonki i miód. Wybierz filet mignon lub tańszy, ale nie tłusty stek z polędwicy. Przepis: Grillowany stek z sałatką из папайи

Smażony ananas z lodami waniliowymi i sosem rumowym

Po grillowaniu obiadu umieść na nim plastry ananasa – z dodatkiem wanilii lody i sos rumowy to typowe lato Przepis na danie: smażony ananas z lodami waniliowymi i rumem соусом

Hot Dog z Homarem

Ellie Krieger redukuje tłuszcz popularna letnia kanapka, zastępująca większość majonezu Przepis na grecki jogurt: hot dog z homarem

Grillowane warzywa w polewie balsamicznej

Dla Facet marynuje warzywa w occie balsamicznym a przed smażeniem na grillu smaruje się polewą. Przepis: Овощи-гриль в бальзамической глазури

Letnie bułki ze stekiem

Papier ryżowy służy jako okno, przez które widoczne w nich wielokolorowe warstwy warzyw, makaronów i steków odświeżające bułki. Pomoże Ci tarka do rozdrabniania lub krajalnica japońska bez trudu pokrój składniki w cienkie plasterki. Przepis: Летние роллы со стейком

Grillowane szaszłyki wołowe w polewie musztardowo-czosnkowej

Bobby Musztarda Lukier z Czosnkiem wypełnia polędwicę wołową bogatym smakiem bez robienia potrawy wysokokaloryczne. Wystarczy odrobina sosu sojowego, aby uzyskać jasną nutę. Przepis: Wołowina na szaszłykach w polewie z musztardy czosnkowej гриле

Sałatka z kostek arbuza, ogórka i fety

Ułóż kostki słodkiego soczystego arbuza, chrupiący ogórek i solona feta: ta sałatka jest przyjemna do jedzenia i gotować Przepis: Sałatka z kostek arbuza, ogórka i fety

Paleo-burrito w liściach kapusty (dieta paleo)

Jarmuż zastępuje tortille: gotować na parze, aż liście staną się miękkie. Zrób z czego są bogate w burrito białkowe i błonnikowe nadziewane kurczakiem Przyprawy szarpane, czarna fasola z kokosem i delikatna kapusta Sałatka Przepis: Burrito Paleo w liściach kapusty (палеодиета)

Zdrowa letnia sałatka z makaronem

Letnie warzywa wzbogacaj sałatkę z makaronem amerykańskim o zdrowe substancje. Nie ogranicz się do pomidorów, kukurydzy i cukinii – to jest miejsce, do którego należy się udać również fasolka szparagowa i ogórki Przepis: Zdrowe lato салат с пастой

Grillowane mango z papryką Jalapeno

Podczas smażenia grillowane mango smakuje jaśniej i naturalnymi cukrami karmelizowane: plastry owoców będą delikatne i słodkie. Aaron Sanchez dodaje pieprz cayenne, limonkę i jalapenos ozdobić pikantność. Przepis: Grillowane mango z pieprzem халапеньо

Napoleony z bakłażana i szparagów

Jada zbiera uroczą wegetariańską przystawkę z grilla bakłażan, szparagi, świeża ricotta i bazylia. Przepis: Наполеоны из баклажанов и спаржи

Slush Arbuz

Jest poza tym wygodnie jest przygotowywać słodkie przysmaki na letnie imprezy przepis jest bardzo prosty: posiekaj miąższ arbuza w puree i zamrozić Przepis: Slush z arbuza

Pikantne krewetki w piwie w folii

Sos Chipotle kminek w połączeniu z piwem, masłem i limonką w czystej postaci zdrowe danie, które gotuje się bardzo szybko. Пряные креветки в пиве в фольге

Miecznik z grilla z sosem pomidorowym i kaparowym

Aina przygotowuje prosty sos z pomidorami, kaparami i koper włoski oprócz grillowanego miecznika. Przepis: Меч-рыба на гриле с соусом из помидоров и каперсов

Wegańskie burgery z soczewicy

Te hamburgery pełen smaku, bogaty w błonnik i białko oraz o niskiej zawartości tłuszczu. Uwielbiamy gotować je na grillu! Przepis: Wegańskie Burgery z чечевицы

Lód owocowy z mango i truskawkami w szklance

Słodkie, lekkie i zdrowe mrożone uczta Tylera z pewnością stanie się Twoim ulubionym latem deser. Przepis: Lód Owocowy z Mango i Truskawką стаканчике

Kanapka z błyskawicznie rozdartą wieprzowiną

Do tego bierze się miękkie i soczyste danie polędwiczka wieprzowa to niezwykły wybór. Duże kawałki mięsa są duszone pikantny sos, a następnie za pomocą dwóch widelców, na które jest podzielony włókno. Rezultatem jest delikatne mięso o bogatym smaku tankowanie. Końcowym akcentem będzie chrupiąca sałatka z brokułów sos musztardowy Przepis: Podarte kanapki wieprzowe приготовления

Ser faszerowany serem i sałatką Succotash

Prosta, ale kolorowa sukkotash uzupełnia pikantne kurczak faszerowany serem paprykowym i świeżym rukola Przepis: kurczak faszerowany serem i sałatką суккоташ

Hamburgery z tuńczykiem, marchewką i sosem imbirowym

Tyler przygotowuje świeżą odmianę burgera z tuńczyk o smaku sosu sojowego, świeżego soku z limonki, kolendry i imbir Aby podać, przykryj placek plasterkami awokado i warzywami kiełki z prostym sosem marchewkowo-imbirowym; załóż nadzienie bułka pełnoziarnista Przepis: burgery z tuńczyka i морковно-имбирным соусом

Sałatka z marchwi, daktyli i fety

Ten pachnąca sałatka nie zawiera dużo tłuszczu i kalorii; jeśli mu dasz nalegać, stanie się jeszcze smaczniejsze. Ponadto można go dodać do jako chrupiące polewy na kanapkę lub burgera. Салат из моркови, фиников и феты

Gazpacho z grillowanymi pomidorami

Gazpacho tradycyjnie gotowane na surowo pomidory, ale w tym przepisie pomidory są grillowane, nadając zupie wędzony smak Przepis: Gazpacho z гриль-томатами

Glazurowany Stek Z Łososia

„Zdrowy” tłuszcz łososiowy uzupełnia pikantne słodkie polerowane bawole. Skórka jest karmelizowana na grillu do ostry; jest bardzo smaczny, ale w celu zmniejszenia zawartości tłuszczu i potrawy kaloryczne, można je usunąć. Przepis: stek z łososia в глазури

Burgery z dyni spaghetti z sosem BBQ

Ten przepis dowodzi, że pyszny grill nie musi być gęsty i wysokokaloryczny, a nawet zawierać mięso! Przepis: Burgery Slider z dynią spaghetti w sosie барбекю

Przegrzebki z grilla z pomarańczową komosą ryżową

Komosa ryżowa nabiera zupełnie nowego smaku dodając skórkę pomarańczową i świeży sok z cytrusów; to jest Idealna przystawka do przegrzebków z grilla. Морские гребешки на гриле с апельсиновой киноа

Wędzony Pasztet Z Łososia

Klasyczny połączenie wędzonego łososia i twarogu w nowy sposób: Aina Garten przygotowuje elegancką przystawkę z krakersami i świeżymi warzywami. Dla pikanterii dodaj do śmietany kwaśną śmietanę, cytrynę i chrzan. Przepis: Wędzony Pasztet Z Łososia

Mrożona margarita z mango

Ellie gotuje świeża „margarita” z nutą tropikalną, mieszająca się w blenderze likier pomarańczowy, tequila i limonka z plastrami mrożonych Przepis na mango: mrożona margarita z mango

Łosoś na desce cedrowej

Deski do grillowania nadają potrawie wyjątkowy charakter smak łączący naturalność drewna z wędzonym odcieniem grillowanie Kupując, wybierz nieobrobione drewno lub deski, specjalnie zaprojektowane do gotowania. Przepis: Łosoś włączony кедровой доске

Grillowany kurczak glazurowany miodem z sosem miętowym i zielonym groszek

Bobby przyprawy grillowanych piersi z kurczaka zwykłym miodem balsamiczny lukier, a następnie dodaj kolorowy sos sezonowy z zielonego groszku z miętą. Przepis: Kurczak Miodowy глазури на гриле с мятным соусом с зелёным горошком

Sałatka Ziemniaczana Z Pesto

Ellie gotuje fantazyjna sałatka ziemniaczana mieszając gotowane czerwone ziemniaki z sezonowym sosem pesto z bazylii. Chrupiąca nuta i jasny kolor dodaj trochę posiekanego czerwonego i żółtego pieprzu. Przepis: Sałatka Ziemniaczana Z Pesto

Arbuz Gazpacho

Rozpocznij letni posiłek od szybkiego i orzeźwiającego posiłku. gazpacho z Tyler Florence. Puree z arbuza zapewnia łatwe wystarczy zupa tekstury i odrobina serrano chili dać przyjemną ostrość. Przepis: Arbuz Gazpacho

Banan w polewie czekoladowej na patyku

Dzięki temu odświeżysz się w gorący letni dzień mrożony deser bananowy. Ciemna czekolada i solone orzeszki ziemne daj słodką i słoną nutę Przepis: Czekoladowy Banan глазури на палочке

Tacos z salsą rybną i arbuzową

Rozpocznij kukurydziane tortille z grilla, świeży arbuz plastry salsy i awokado – proste letnie danie, które 30 minut na gotowanie Przepis: Ryba i Arbuz Salsa Tacos

Porcjonowane brzoskwiniowe szewce

Brzoskwiniowy Szewc w poszczególnych porcjach pozwala cieszyć się klasyką letni deser (z dodatkiem mrożonego jogurtu) z mniejszą ilością kalorie. Przepis: Porcjonowane brzoskwiniowe szewce

Grill Tofu

Gotuj na piknikowym tofu z sosem barbecue docenią to nawet miłośnicy mięsa Przepis: Tofu Grill

Smażony stek z sałatką chard

Wymieszaj chardynki z chrzanu i domowe grzanki z czosnkowym sosem pomidorowym. Kilka plasterków grillowany stek byłby idealny przepis: smażony stek z sałatką мангольда

Grillowany łosoś w polewie z octu sherry i miodem z pikantnym sos pomidorowy

Przepis składa się z prostych kroków: przygotuj polewę z miodem i chili ancho, marynujemy w nim świeży filet z łososia, a następnie dodajemy do smażony sos rybny z pomidorów w plasterkach Przepis: Łosoś гриле в глазури из хересного уксуса и меда с острым томатным соусом

Zupa Gazpacho ze smażonym kurczakiem w soku z limonki

Obracają się rożna i grillowanego kurczaka ta zimna zupa jarzynowa w orzeźwiającym i satysfakcjonującym cieście Danie Przepis: Zupa Gazpacho ze Smażonym Kurczakiem w Soku Wapiennym

Sałatka Orkiszowa Z Grillowanym Bakłażanem, Pomidorami I cebula

Салатgrillowane warzywa od Bobby zawiera włoskie płatki zbożowe farro, bakłażan i pomidory. Jest całkiem satysfakcjonujący i pasuje jako danie wegetariańskie. Przepis: Sałatka z полбы с жареными на гриле баклажанами, помидорами и луком

Grillowane eskalopki z kurczaka z sałatką pomidorową i zieloni

To proste danie pozwala podkreślić czystość smaki produktów wysokiej jakości. Po prostu dodaj do smażonego grillowana sałatka z kurczaka z dojrzałymi pomidorami z dużą ilością świeżych ziół. Przepis: Grillowane eskalopki z kurczaka z pomidorem i sałatką зелени

Grillowana panzanella

Panzanella – sałatka z chleba i świeżych warzyw, cudowne letnie danie, oprócz dobrego sposobu użycia resztki chleba Przepis: grillowana panzanella

Grillowana zielona cebula

Grilluj zieloną cebulę, aby lekko wypalony, a następnie podawaj do swoich ulubionych letnich potraw. Przepis: Зелёный лук на гриле

Schab z grilla w polewie z sosem moho

Polędwiczki wieprzowe chude są naszkliwione podstawa dżemu guawa podczas grillowania – mięso zyskuje niepowtarzalny smak owoców (jeśli nie znajdziesz guawy, użyj dżem morelowy). Danie kończy się pikantnym dressingiem z pomarańczą, papryczki chili i kolendry. Przepis: Grillowana Wieprzowina глазури под соусом мохо

Asortyment Grillowanych Warzyw

Smażyć Warzywa Rachel są dostępne na grilla ulicznym i przy złej pogodzie w kuchni za pomocą patelni grillowej. Przepis: Różne жареных на гриле овощей

Smażone Pieczarki Portobello Z Sosem Balsamicznym

Grillowane grzyby od Alexa będą się podobały jako obfite przystawki lub danie główne dla wegetarian i miłośników mięsa Przepis: Smażone Pieczarki Portobello z бальзамическим соусом

Schab Z Grilla Z Cukinią I Kuskusem

Kuskus pełnoziarnisty z dodatkiem smażonego grillowana cukinia i pokrojone w kostkę świeże pomidory, idealne do jako prosty dodatek do smażonego chudego Przepis na wieprzowinę: wieprzowina z grilla z cukinią i kuskusem

Grillowana wołowina kyufta z sałatką z melona

Kefta – danie mięsne z Europy Środkowej, który jest tradycyjnie gotowany jako jedzenie uliczne. Wypróbuj nowa wersja z dodatkiem kminku, mięty i kopru. Кюфта из говядины на гриле с салатом из дыни

Grillowany łosoś w sosie winegret z oliwkami

Smaruj łososia prostym dressingiem podczas grillowanie, aby mięso było soczyste i bardzo soczyste przepyszny przepis: Grillowany łosoś w sosie winegret z оливками

Lekka sałatka ziemniaczana z wędzoną papryką

Lekki majonez zmniejsza zawartość tłuszcz i kalorie w klasycznej sałatce piknikowej, bez strat smaku Przepis: Lekka sałatka z młodych ziemniaków z wędzonym паприкой

Sałatka z grillowanych warzyw z fetą i miętą

Sałatka grillowa Ellie zawiera cudowne lato warzywa z serem feta, miętą i czerwonym dressingiem ocet winny Przepis: Sałatka z grillowanych warzyw z fetą i miętą

Pieczone Krakersy Polenta z Salsą Pieczoną Papryką

Podczas smażenia polenty na grillu nasila się smak wędzonej kukurydzy i polewy z oliwek, kaparów, cebuli i Pomidor nadaje potrawie świeżość Przepis: smażone krakersy z поленты с сальсой из печёных перцев

Grillowana pierś z indyka z sałatką z kapusty

Przed grillowaniem zanurz pierś indyk w prostej marynacie, dzięki czemu okazuje się soczysty i bardzo pachnące. Przepis: Grillowana Pierś Indyka z капустным салатом

Grillowane tacos wieprzowe z czerwoną kapustą

Gorączka pieprzu Chipotle uwalnia nietłuste smaki wieprzowina i surówka z białej kapusty. To jasny, satysfakcjonujący i szybki rdzeń. danie jest idealne do grillowania. Przepis: Tacos Wieprzowe на гриле и красной капустой

Smażona kukurydziana panzanella

Tradycyjny Panzanella uzupełnia smaki kuchni latynoamerykańskiej. Obfitość Świeże warzywa i chleb pełnoziarnisty sprawiają, że danie jest zdrowsze. Aby uzyskać gorącą nutę, nie usuwaj nasion chili. Панцанелла с жареной кукурузой

Azjatycka sałatka z czerwonej kapusty z orzeszkami ziemnymi

Kolorowa i chrupiąca sałatka spodoba się dzieciom: zawiera orzeszki ziemne. Podawaj z potrawami z kurczaka – smakują razem z nimi szczególnie przyjemna będzie musztarda z imbirem. Przepis: azjatycki салат из красной капусты с арахисом

Ciepła sałatka z kukurydzy i pszenicy

Orkisz jest sprzedawany w działach pełnoziarnistych artykuły spożywcze i sklepy ze zdrową żywnością (w pobliżu komosy ryżowej). Jeśli nie znajdź go w sprzedaży, do tej prostej letniej sałatki możesz użyj jęczmienia. Przepis: Ciepła Sałatka Kukurydziana i зерен пшеницы

Tajska sałatka z grillowaną wołowiną

To oszczędzaj czas, marynuj stek na noc – będzie moczyć smaki imbiru, curry i limonki. Potem pozostaje siekać gotowane mięso na plasterki i podawać z sałata Przepis: Tajska sałatka z grillowaną wołowiną

Kompot Jagodowy

Kompot owocowy Ellie jest prosty, ale bardzo smaczne i wymaga tylko 4 składników: jagód, soku z cytryny, wody i cukier. Przepis: Kompot jagodowy

Lekki budyń bananowy

Zasadniczo jest to klasyczny budyń bananowy, ale z mniejszą ilością tłuszczu i kalorii. Gotowa śmietana interweniowała budyń nadaje mu bogatą kremową konsystencję. Лёгкий банановый пудинг

Łosoś z grilla w stylu bawolim

Wymień skrzydełka z kurczaka z rybą, dzięki czemu łosoś bawole. Glazura ryby z pikantno-słodką mieszanką syropu klonowego i gorącego sosu oraz Podawać z elegancką sałatką z rukoli z serem pleśniowym. Przepis: Łosoś Grilowany Buffalo

Portobello Fried Mushroom Burgers and Onion Jam

Ugotuj grillowany obiad wegetariański! Dodaj konfitury ze słodkiej cebuli Portobello do grillowanych grzybów. doprawiony tymiankiem, miodem i czerwonym winem. Wymieszaj trochę jogurt z chrzanem do sosu o niskiej zawartości tłuszczu do burgerów. Przepis: Бургеры с жареными грибами портобелло и луковым джемом

Niskokaloryczne tacos (wołowina w sałacie)

W wersji niskokalorycznej zamiast tego tacos Stosowaną znaną tortillą jest chrupiąca sałata. Smażone na grillowany stek, salsa z chili i plastry awokado połączone w obfity sposób farsz. Przepis: Niskokaloryczne tacos (wołowina w liściach) салата)

Grillowane śliwki z pikantnym sosem jogurtowym z orzechami włoskimi orzechy

Bobby podaje to z grilla deser brunchowy, ale będzie też cudowny koniec letniej kolacji Przepis: Grillowane śliwki z pikantnym йогуртовым соусом с грецкими орехами

Grillowane piersi z kurczaka

To przypraw chude piersi z kurczaka, posyp je solą, pieprz i kminek. Przepis: Grillowane piersi z kurczaka

Grillowany łosoś z sałatką z ogórka i daktyli

Zmiażdż ogórki dłonią, aby dać sok, i wymieszaj z plastrami kopru włoskiego, daktylami i orzechami włoskimi: chrupiąca letnia sałatka z łososia z grilla Przepis: Łosoś гриле с салатом из огурцов и фиников

Biała Sangria z Cytrusami

Idealna imprezowa sangria Ellie cytrusowa mieszanka białego wina, likieru pomarańczowego i brandy plus sok pomarańczowy i pokrojone owoce. Robi trochę wody gazowanej Napój musujący Przepis: Biała sangria z cytrusami.

Arbuz ze Smażonym Serem Halumi

Tosty Plasterek sera Halumi – idealny słony dodatek do słodkiego arbuza w tym letnim naczyniu Przepis: Arbuz ze Smażonym Serem Halumi

Caponata Z Grilla

Ta grillowana caponata łączy w sobie słodkie i słone. Sałatka z bakłażana i pomidorów z żółtymi rodzynkami oliwki i kapary Przepis: Grillowane caponata

Ciastko Z Cukinii

Pasta jabłkowa nadaje produktowi wilgoć i naturalny słodki smak. Do tego szybkiego pysznego babeczki z cukinia potrzebuje tylko 1/3 łyżki. olej roślinny. Кекс с цуккини

Babeczki zmieniające porcję

Plastry Ananasa karmelizowane we własnym soku na dnie formy podczas pieczenie Przerzuć mini placki i uzyskaj najładniejsze deser porcyjny. Przepis: Porcja Odwróć Babeczki

Kotlet schabowy z rukolą i sałatką z winogron

W tym przepisie domowy sos balsamiczny odgrywa dwie role: użyj kilku łyżek do marynowanej wieprzowiny schab i dodaj resztę do sałatki z rukoli z winogronami. Przepis: Kotlet schabowy z rukolą i sałatką z winogron

Pieczony ananas z lodem imbirowo-tymiankowym

Zrób prosty deser z 5 składników: karmelizowane pieczone plastry ananasa z kruszonym lodem imbirem i gałązkę świeżego tymianku. Przepis: Pieczony Ananas Z имбирно-тимьяновым льдом

Szaszłyki z kiełbas drobiowych i słodkiej papryki

Na szybki, zdrowy lunch włóż sznurek szaszłyki z kurczaka z czerwoną papryką, cebulą i pomidory. Przepis: Szaszłyki z Kiełbas Kurczakowych i Słodkich перца

Słodka pizza z letnimi jagodami

To kolorowe Deserowa pizza w pełni wykorzystuje świeże jagody: tłuczony sok jeżyny naturalnie plamią fioletowe szkliwo, podczas gdy trio jagody, maliny i jeżyny – idealne nadzienie. Сладкая пицца с летними ягодами

Sałatka Z Kurczaka Z Grilla Czosnkiem, Pieczarkami Portobello I radicchio

Mix zmiażdżone ząbki czosnku z oliwą z oliwek, natką pietruszki i tymianek jako marynata dla pieczarek Portobello, Radicchio i курицы. Podawać z rukolą Przepis: Smażona Sałatka гриле чесночной курицы, грибов портобелло и радиккьо

Udka z kurczaka z grilla w marynacie cytrusowej

Niskotłuszczowe uda z kurczaka pozostają soczyste, gdy smażenie dzięki pikantnej marynacie z cytryną, limonką i pomarańczowy Przepis: Udka z kurczaka w marynacie cytrusowej гриле

Zdrowa sałatka z wolnej kapusty

Ten pyszna sałatka zawiera dwa rodzaje kapusty, białą i czerwoną, plus trochę marchewek. Ale główny sekret na stacji benzynowej: słodko-pikantna mieszanka z majonezem, musztardą pełnoziarnistą, sokiem bogaty w ananasy i przyprawy Przepis: Zdrowa sałatka z kapusty коул-слоу

Lemoniada Lód Owocowy z Bazylią

Przygotuj porcję deseru wcześniej i Podawaj w miskach cytrynowych, aby uzyskać imponujące Przepis na prezent: lemoniada lodowa z bazylią

Grillowany bakłażan z jogurtem i dipem miętowym

Użyj grilla ulicznego lub patelni grillowej, smażyć delikatne plastry bakłażana i podawać w prosty sposób sos śmietanowy. Przepis: Grillowany Bakłażan z йогуртово-мятным дипом

Sałatka Surowe Warzywa

Kiedy świeże letnie warzywa są dostępne, czasem jest lepiej po prostu użyj ich na surowo. Ta sałatka jest chrupiąca, kolorowa i świeże. Pokrój warzywa bardzo cienkie za pomocą niszczarki Plasterki Przepis: Surowa Sałatka Warzywna

Ratatuj z pieczonymi warzywami

Ellie grilluje klasyczne francuskie danie w postaci sałatki z aromat wędzony z twoich ulubionych letnich warzyw Przepis: Ratatuj из печенных овощей на гриле