Taco Halibut z Sosem Escabeche

Tacos z halibuta z sosem Escabeche – szczegółowy przepis gotowania. „Zdjęcie Time: 30 мин. Trudność: łatwe Porcje: 4 – 6 przepisów używaj pojemników objętościowych o pojemności: 1 szklanka (st.) – 240 ml. 3/4 szklanki (st.) – 180 ml. 1/2 szklanki (Art.) – 120 ml. 1/3 szklanki (st.) – 80 ml. 1/4 szklanki (st.) – 60 ml 1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) – 15 ml. 1 łyżeczka (łyżeczka) – 5 ml

Składniki na przepis:

  • 900 gr. filet z halibuta bez skóry lub innych ryb o gęstej bieli mięso
  • 1 połówka maski szkockiej lub papryki habanero (każda życzenie)
  • 1 pasiasta czerwona papryka
  • 1 pasiasta zielona papryka
  • 1 średnio pokrojona średnia cebula rozmiar
  • 2 ząbki ząbków czosnku
  • 1 łyżka. mąka pszenna
  • Sól i zmielony czarny pieprz
  • 6 łyżek. l oliwa z oliwek
  • 4 sieci świeżego tymianku
  • 4 sieci świeżego tymianku
  • 2 świeże lub suszone liście laurowe
  • 1/2 łyżeczki pieprz czarny pieprz
  • 1/2 łyżeczki groszek ziele angielskie
  • 1 łyżka. ocet słodowy
  • 1 łyżka. woda
  • 1 posiekane awokado
  • 4 rozgrzane tortille pszenne (przepis na kukurydzę) tortille, przepis na tortille pszenne)

Przepisy z podobnymi składnikami: halibut, papryka chili, pieprz słodkie, cebula, czosnek, ziele angielskie, tymianek, wawrzyn liść, czarne ziarna pieprzu, tortilla, awokado

Przygotowanie przepisu:

  1. Pokrój rybę w paski o szerokości 5 cm i wysusz. Dodaj do mąkę, sól i pieprz i zawijaj ryby w tej mieszance. Strząśnij nadmiar mąka Na patelni na średnim ogniu podgrzej 3 łyżki. l oliwka oleje. Lekko zrumień rybę po obu stronach przez około 3-4 minuty. Załóż ręcznik papierowy, aby wchłonąć nadmiar tłuszczu, a następnie umieść rybę w jednej warstwie w płytkiej szklanej formie.
  2. Spuścić olej z patelni, ponownie postawić na średnim ogniu i wlej 3 łyżki. l świeżej oliwy z oliwek. Połóż łuk papryka, papryka szkocka (jeśli jest używana) i gotować aż warzywa będą miękkie, około 5 minut Dodaj czosnek, tymianek liście laurowe, czarne i ziele angielskie i gotować przez kolejne 2 min. Wlej ocet i wodę, zagotuj.
  3. Na każde ciasto włóż 1/4 sosu, połóż gotowe ryby i awokado. Podawaj gorące tacos lub ostudź aż temperatura pokojowa i przechowywać w lodówce przez 4 godziny lub przez noce

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: