Tacos ze smażoną wieprzowiną, kapustą i ananasy

Gotuj meksykańskie tacos o smaku smażonego delikatnego sałatka mięsna i chrupiąca soczysta kapusta. Polędwiczki Wieprzowe pokroić na kawałki i postarzać przez kilka minut marynata na bazie soku z limonki z dodatkiem zmielonego pieprzu. On da mętny aromat mięsa, który będzie szczególnie przydatny podczas smażenia grill elektryczny. Połóż średnio smażoną wieprzowinę tortille kukurydziane, dodaj sałatkę z kapusty na ostro dressing i podawać w kęsie z ananasem w śmietanie. Oni są doskonale uzupełniają smak wieprzowiny swoją słodyczą. jedna porcja: (4 ogółem) Kalorie 570, całkowity tłuszcz 23 g, nasycony tłuszcze 9 g., białka 30 g., węglowodany 61 g., błonnik 4 g., cholesterol 100 mg., Sód 490 mg., Cukier 26 g. Podziel się z przyjaciółmi: „Zdjęcie Czas: 30 min Trudność: łatwa Porcje: 4 Przepisy używają wymiarów pojemność: 1 szklanka (łyżka.) – 240 ml. 3/4 szklanki (st.) – 180 ml 1/2 szklanki (łyżki stołowe) – 120 ml. 1/3 szklanki (st.) – 80 ml. 1/4 kubki (st.) – 60 ml. 1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) – 15 ml. 1 herbaciarnia łyżka (łyżeczka) – 5 ml.

Składniki na przepis:

Tacos

  • 1 polędwiczka wieprzowa o wadze 350 gr., Krojona pod kątem na plastry 1 cm grubości
  • 1/4 art. drobno posiekana kolendra
  • 1 łyżka. l sok z limonki
  • 1 łyżka. l olej roślinny
  • 1 łyżeczka suszone chili w proszku z wiórkami
  • 2 ząbki, mielony czosnek
  • 1/4 części małej czerwonej cebuli, bardzo cienkiej posiekane
  • 8 kukurydzianych tortilli
  • Wapna kliny do serwowania
  • 2 łyżki. plastry ananasa
  • 1 łyżka. śmietana o niskiej zawartości tłuszczu
  • 2 łyżki. l brązowy cukier
  • 1/4 łyżeczki mielony cynamon

Sałatka z czerwonej kapusty

  • 2 łyżki. Rozdrobniona Czerwona Kapusta
  • 1/4 art. drobno posiekana kolendra
  • 1 łyżka. l olej roślinny
  • 1 łyżka. l ocet jabłkowy
  • 1/4 łyżeczki Chili w proszku z wiórkami
  • 1 mała czerwona papryka, bardzo cienko pokrojona
  • 1/4 części małej czerwonej cebuli, bardzo cienkiej posiekane

Przepisy z podobnymi składnikami: wieprzowina, tortilla, kapusta gorąca, słodka papryka, sok z limonki, przyprawa chili, cynamon, Ananas

Przygotowanie przepisu:

  1. Wieprzowina: wymieszać w dużej misce kolendry, sok z limonki, olej roślinny, chili w proszku, czosnek i cebula. Dodaj plastry wieprzowina i zamieszać.
  2. Rozgrzej grill do umiarkowanego ciepła.
  3. Sałatka z kapusty: w dużej misce wymieszaj kapustę, kolendra, olej roślinny, ocet, chili w proszku, papryka słodka, czerwona cebula i 1/4 łyżeczki. sól i pieprz. Wymieszaj i odłóż na bok z boku.
  4. Usuń wieprzowinę z marynaty, wlej resztę. Posyp mięso 1/4 łyżeczki po obu stronach sól i czarny pieprz. Grill obracając jeden raz, aż mięso będzie zrumienione i nieruchome trochę różowy w środku, około 10 minut. Przenieś do dużego talerz.
  5. Grilluj tortille, przewracając jeden raz, aż około 1 minuty na ciastach nie pojawią się ślady z grilla. Put dwa płaskie ciasta na każdy talerz. Rozłóż wieprzowinę i trochę sałatki z kapusty. Podawać z limonkami.
  6. Rozłóż ananasy równomiernie w 4 miskach, umieść 1/4 na wierzchu Art. śmietana, 0,5 łyżki. l cukier i cynamon. Podawaj z tacos.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: